fbpx

Dieta

Podstawą zdrowej sylwetki jest dobrze dobrana dieta, która stopniowo pozwoli Ci zmieniać nawyki i przyzwyczajenia na długi okres czasu.

Odkryj ją razem ze mną!

 

Masz już dosyć nieudanych prób diety ?

Ze mną wypracujesz sylwetkę, której pozazdrości Ci każdy.
Specjalnie dla Ciebie ułożę zbilansowaną i różnorodną dietę, dopasowaną do Twoich potrzeb i celu.

PLAN ŻYWIENIOWY

 

 

Co zawiera pakiet ?

  • dietę dopasowaną do Twojego trybu życia i stanu zdrowia
  • wartość kaloryczną i ilość makroskładników w diecie indywidualnie dopasowane do Twojego celu sylwetkowego
  • przepisy i technikę przygotowania posiłków

Ile trwa współpraca ? – 1 miesiąc

 

WSPÓŁPRACA ONLINE

Co zawiera pakiet ?

  • konsultację online i wyznaczenie celów współpracy
  • dietę i plan treningowy dopasowane do Twojego trybu życia i stanu zdrowia
  • wartość kaloryczną i ilość makroskładników w diecie indywidualnie dopasowane do Twojego celu sylwetkowego
  • przepisy i technikę przygotowania posiłków
  • opisy treningów i filmy instruktażowe techniki wykonania ćwiczeń
  • stałą komunikację i wymianę informacji z trenerem
  • motywację i reagowanie w przypadku problemów
  • bezpłatny trening próbny na żywo lub online

Ile trwa współpraca ? – Minimum 1 miesiąc.
Oferta ukierunkowana na długoterminową współpracę z klientem.