Sklep

Masz już dosyć nieudanych diet ?

Sprawdź poniższe plany żywieniowe dopasowane do twoich potrzeb.

Dieta przeznaczona jest dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.

Zawiera szybkie w przygotowaniu dnia, bazujące na podstawowych i tanich produktach dostępnych w marketach.

Dla kogo: dla osób, które chcą zredukować wagę, jak i dla tych, których celem jest zdrowe odżywianie.

Warianty diety: 1600, 1800, 2000 kcal.

Zawiera o obniżonej zawartości węglowodanów, przeciwzapalna, z niskim indeksem glikemicznym. 

Zawiera szybkie w przygotowaniu dania, oparte o śródziemnomorski model. 

Dla kogo: dla osób, które chorują na insulinooporność, endometriozę, PCOS, borykają się z zaburzeniami pracy tarczycy lub innymi zaburzeniami hormonalnymi. 

Warianty diety: 1600, 1800, 2000 kcal.

Dieta przeznaczona jest dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.

Idealna dla osób chcących utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę, ale jednocześnie nie posiadających specjalnych wykluczeń żywieniowych.

Dla kogo: dla osób, które chcą zredukować wagę, jak i dla tych, których celem jest zdrowe odżywianie.

Makroskładniki w diecie: 20% białko, 30% tłuszcze, 50% węglowodany.
Warianty diety: 1600, 1800, 2000 kcal.

Dieta redukcyjna, bogata w odżywcze mikroelementy, zapewnia stały poziom energii i redukuje uciążliwe dolegliwości charakterystyczne dla chorób tarczycy.

Dla kogo: dla osób, które zmagają się z chorobami tarczycy, w szczególności Hashimoto i niedoczynnością tarczycy; z uczuciem ciągłego zmęczenia i spadkami energii w ciągu dnia.

Warianty diety: 1600, 1800, 2000 kcal.

Dieta przeznaczona jest osób, aktywnych fizycznie, sportowców.

Przeznaczona również dla tych, którzy chcą zbudować masę mięśniową lub zapewnić sobie odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne przy dużej objętości treningowej w ciągu tygodnia.

Dla kogo: dla osób, aktywnych fizycznie.

Makroskładniki w diecie: 25% białko, 25% tłuszcze, 50% węglowodany.

Warianty diety: 2000, 2200, 2400 kcal.

Misja Summer Body – czterotygodniowe wyzwanie treningowe

  • Plan treningowy złożony z 3 zestawów
  • Łatwy i tani plan żywieniowy
  • Karty pracy
  • Tabela wymiarów
  • Planer treningowy
  • Kontroler nawodnienia

Jeśli zastosujesz się do wytycznych z wyzwania poprawisz swoją sylwetkę i wyrobisz zdrowe nawyki żywieniowe i treningowe. Wyzwanie zawiera plan żywieniowy i karty pracy, które pomogą wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe i treningowe, aby znacząco poprawić wygląd sylwetki w krótkim czasie.

Voucher Prezentowy o wartości 250 zł do wykorzystania na :

  • 2 treningi personalne EMS z trenerem
    oraz
  • 1 masaż tkanek głębokich

Po zakupie otrzymasz: voucher w formacie PDF do pobrania i wykorzystania.

 

Dieta, której celem jest wsparcie organizmu w przywróceniu równowagi w gospodarce glukozowo – insulinowej oraz pomoc w regulacji hormonów. 

Dla kogo: dla osób, które chcą wesprzeć swoją gospodarkę hormonalną, uregulować poziom glukozy i insuliny, uzupełnić niedobory i odżywić swój organizm. 

Warianty diety: 1600, 1800, 2000 kcal.

Dieta przeznaczona jest osób, które cierpią na przerost bakterii w jelicie cienkim – przewlekłą chorobę przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym.

Dla kogo: dla osób, chorujących na SIBO.

Wariant diety: 1600, 1800. 2000 kcal