fbpx
Trening online to propozycja skierowana dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na treningi poza domem, a także seniorów lub mam.

trening online

Trening online to indywidualnie zaplanowany program dla osób chcących wzmocnić swoje mięśnie, wysmuklić ciało i ujędrnić sylwetkę. Trening ma elastyczną formę, czyli niezależną od lokalizacji. Plan ćwiczeń układany jest indywidualnie, w zależności od stopnia zaawansowania, sprawności fizycznej, stanu zdrowia i celu sylwetkowego.

Do wykonani treningu nie potrzebujesz wyspecjalizowanego sprzętu. Ćwiczenia prowadzone są poprzez platformę online. Propozycja treningowa dla wszystkich, którzy z różnych przyczyn nie mogą uczestniczyć w zajęciach na siłowni czy sali fitness, pracują wielozmianowo, są zapracowane, a chcą zbudować piękne ciało, wzmocnić swoje mięśnie, czy spalić zbędną tkankę tłuszczową.

Dla kogo: dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania
Cel treningu: wymodelowanie sylwetki i wzmocnienie mięśni
Czas trwania: 60 minut
Częstotliwość treningu: 2-3 razy w tygodniu
Efekty: 2 miesiące
Pomiary ciała: co 2 tygodnie
Koszt: 1 trening personalny to koszt 20-50zł – Cennik szczegółowy –> Cennik