fbpx
Indywidualnie zaplanowany program treningowy realizowany wspólnie z trenerem. Przeznaczony dla kobiet chcących odbudować formę po urodzeniu dziecka. Opracowany plan współpracy z trenerem pozwoli wzmocnić mięsnie dna miednicy, pozbyć się przeciążeń mięśniowych i bólów po ciąży.

Dodatkowo stosując odpowiednie ćwiczenia i dietę wymodelujesz sylwetkę, zredukujesz zbędną tkankę tłuszczową, ujędrnisz pośladki, wyrzeźbisz brzuch, nogi i zachowasz zdrowy wygląd.

Dla kogo: dla kobiet po urodzeniu dziecka
Czas trwania: 60 minut, 1-2 razy w tygodniu
Efekty: 2 miesiące
Koszt: 1 trening personalny to koszt 120zł – Cennik szczegółowy –> Cennik

Co zyskujesz:

  • konsultację z trenerem i wyznaczenie celów współpracy
  • plan żywieniowy dopasowany do Twojego trybu życia i stanu zdrowia
  • program treningów indywidualnych z trenerem
  • regularny terminarz spotkań
  • regularne pomiary ciała i kontrolowanie progresu
  • wyznaczenie krótko i długoterminowych celów współpracy
  • stałą motywację i wymianę informacji z trenerem
Call Now ButtonUmów się na trening