fbpx

O mnie


Mówią na mnie Karo. Jestem trenerem personalnym zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Moja praca jest moją pasją, dlatego swoich podopiecznych staram się zarażać pozytywną energią, uśmiechem i uczyć zdrowego stylu życia.

W swojej pracy motywuję i pomagam osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do wymarzonej sylwetki i akceptacji samego siebie. Pomagam zwykłym ludziom w osiąganiu niezwykłych rzeczy zarażając ich przy tym mnóstwem pozytywnej energii.

Uważam, że odpowiednie połączenie treningu, odżywiania i suplementacji pozwoli zbudować ciało, na które zasługujesz. Staram się tworzyć plany żywieniowe i treningowe, które będą zdrowe, praktyczne i trwałe, a jednocześnie ukierunkowane na Twoje indywidualne cele.

Współpracuję z wieloma grupami odbiorców, z:

  • osobami o różnym stopniu zaawansowania,
  • kobietami marzącymi o smukłej i jędrnej sylwetce,
  • kobietami dążącymi do szczupłego i zdrowego ciała,
  • mężczyznami, którzy potrzebują wsparcia na siłowni,
  • osobami zestresowanymi, którym trudno odnaleźć motywację do treningu,
  • mamami, które nie radzą sobie z powrotem do formy po ciąży,
  • osobami które nie odnajdują się w dużych siłowniach i poszukują kameralnych miejsc ćwiczeń,
  • osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, które potrzebują pomocy z bólem pleców, złą postawą ciała,
  • seniorami,
  • miłośnikami treningów wytrzymałościowych i cross treningu.

Od niedawna podejmuję współpracę w elastyczny i niezależny od lokalizacji sposób, poprzez platformę online.

Zapraszam do wspólnej przygody!